五大元素意谓着在我们身体内的：
水元素～肾膀胱、木元素～肝胆、火元素～心小肠、土元素～胃脾胰、金元素～肺大肠

在我们身体内的五大元素都有着各自主导且特定的生命能量在运作着，并且不断在影响、形成我们外在周围的环境、事件和所有的物质实相。

我们在五大元素的静心工作坊中，将以我们最初、影响我们最深刻的出生、性别、角色、立足与生存能量的水元素～肾膀胱开始带领静心，顺随着学员们的能量状态每隔 二周进行下一个元素的静心，我们将会以现在和未来会参与工作坊的学员能量为主，现场接收静心相关讯息、资料，带领大家一起静心。

我们将会连结、接收每个脏腑元素能量对应的各种自然静心，例如：动态类静心、绘画疗愈、神圣舞蹈、肢体心灵、声疗、自动书写、呼吸静心、冥想、胚胎、子宫期静心、 舞蹈、泥疗、吟唱⋯⋯等。

我们将在五大元素的静心里了解更多自身生命能量的状态和振动，从中释放、平衡、调理在我们脏腑里失调的阴性与阳性能量以及失衡的身心情感能量，帮助自己的生命能量更平衡、 平静、健康、有力量的回到生命本质的存在。